Antes que nada tenemos que aclarar que todas nuestras acciones están controladas por nuestro cerebro y nuestras neuronas, las cuales se comunican a través de impulsos eléctricos, por lo tanto funciona a base de electricidad y no puede escapar a las leyes de la electricidad pero aquí nos interesa una en particular que dice así.
La electricidad Toma el camino con menos resistencia.
Cuando nuestro cerebro detecta algo nuevo o desconocido comienza a formar conexiones entre neuronas llamadas sinapsis
Los caminos neuronales son esa compleja red de conexiones que se a formado a lo largo de nuestra vida, a base de nuestra experiencia, por ejemplo pongamos de ejemplo a Pablo y Hector.
Pablo fue un bebe con mucha suerte y creció en una familia de deportistas campeones los cuales, siempre estaban hablando del deporte y de como es que son campeones además de que lo miraban a el como un campeón y aunque todavía no ganaba ninguna competencia ya que no había participado en ninguna, su papa le decía que era un campeo que lo tenia en la sangre, básicamente toda su vida su cerebro recibió señales que le indicaban que el es un campeón y cada señal que recibía formaba una conexión sináptica con otras neuronas fortaleciendo ese camino de neuronas y haciéndolo mas fuerte.
Hector por el contrario, no fue un bebe con tanta suerte, el nació en una familia de obesos que les encantaba la comida chatarra y mirar películas de todo el día, además eran pobres y pensaban que esa era la única forma de vida que existía, se la pasavan repitiendo que era imposible ser delgados, que estar gordos indica salud, que si están gorditos son bonitos etc.
Ahora en la actualidad, Pablo es un atleta reconocido, goza de una excelente salud y tiene una esposa hermosa, a la cual hace muy feliz todos los días y Hector murió de un paro cardiaco a sus 28 años, si tan solo su red de caminos neuronales hubiera estado configurada de forma mas correcto tal ves no se hubiera autodestruido con su vida sedentaria y de malos hábitos aprendidos.
Pero esto solo es un ejemplo de lo que nuestra red de caminos neuronales puede hacer por nosotros y como puede afectarnos pero para no entrar en complejidades tan abstractas dejaremos llamarles red de caminos neuronales y comenzaremos a llamarles creencias.
Así es amigo desde que fuimos bebes fuimos básicamente programados poco a poco nuestro cerebro formo conexiones neuronales a base de nuestra experiencia y de nuestro entorno, es por eso que nuestro comportamiento se parece en ocasiones tanto entre integrantes de una familia o habitantes de cierta población.
Cada día de nuestra vida nuestro cerebro recibe millones de estímulos a través de nuestros sentidos y estos estímulos generan impulsos eléctricos que tomaran el camino de menor resistencia "recuerdas la ley eléctrica que te mencione arriba" ¿y cual crees que es el camino que tiene menos resistencia en nuestro cerebro?, exacto el de nuestros caminos neuronales con mas conexiones o nuestras creencias mas fuertes.
Cada ves que nuestro cerebro recibe un impulso del exterior nuestras neuronas reaccionan mandando un impulso eléctrico que se desplaza a través de todo nuestro cerebro como una onda expansiva tomando el camino fácil.
La red de conexiones neuronales o creencias no es inmutable, por suerte para muchos en la actualidad las investigaciones han arrojado luz sobre el tema y se ha descubierto que además de que puedes eliminar creencias negativas, como por ejemplo pensar que entrenar es fatigante y cansado y sustituirlas por creencias de mas valor y beneficiosas para nuestra salud o cualquier objetivo que queramos lograr, las conexiones neuronales están en constante actualización y cuando se dejan de utilizar se cancelan y desaparecen dando paso a nuevas que nosotros mismos podemos seleccionar o no para nuestros propios fines, bajar de peso, dormir mejor, tener menos estrés, etc.
Nuestras creencias o nuestra compleja red de conexiones sinápticas entre neuronas, el subconsciente o como quieras llamarlo, siempre está trabajando y son un filtro a través del cual observamos al mundo que nos rodea y que influyen en nuestro comportamiento nuestro estado de animo y las reacciones que tenemos en toda situación, básicamente son el software con el cual estamos programados para enfrentar el mundo.
Por suerte, nosotros mismos podemos instalar creencias potenciadoras en nuestra mente y eliminar las negativas que nos achacan, si quieres saber como, formar creencias poderosas para lograr tus metas y objetivos entra en el siguiente post y te contare como reprogramar tu mente para obtener resultados positivos en todo lo que hagamos.
